Kauttamme voit tilata ohjelmapalveluna tällä hetkellä runojoogaa ja metsäjoogaa. Huom. lammasjoogaa emme enää tarjoa Kaiturin tilan lopetettua lampaiden pidon.
Joogaohjaajana toimii Karoliina.
Runojooga on uusi Karoliinan ja sanataiteilija Veera Ruohomäen kehittämä tuntikokonaisuus, jossa hidas, yin- ja hathajoogaan pohjautuva harjoitus yhdistyy Veeran runoihin. Runot vievät matkalle mm. voimaeläinten maailmaan. Tunti sopii loistavasti esim. tyky-päivän ohjelmaksi.
Metsäjooga on metsäympäristöön sovellettu rentouttava joogaharjoitus, joka voi pohjautua esim. luonnon elementteihin, ja niiden ilmentymiseen kehossa ja mielessä. Tervehditään aurinkoa ja kuuta sekä tunnetaan maan vahvuus ja ympäröivän luonnon läsnäolo. Puita ja luonnonmuotoja voidaan hyödyntää harjoituksessa mahdollisuuksien mukaan. Jooga notkistaa kehoa ja rauhoittaa mieltä, ja kun joogaharjoitus tehdään luonnossa, saadaan samalla luonnon tarjoamat positiiviset vaikutukset terveyteen. Harjoitus voidaan tehdä kokonaan seisten tai osittain istuma-alustojen tai joogamattojen kanssa.
Metsäjooga voidaan myös yhdistää esim. luontoyhteys- tai metsämielitapahtumaan, tai se voi olla oma kokonaisuutensa. Metsäjoogan kesto voi olla muusta ohjelmasta riippuen esim. 15min. – 1h.